LPF 80

Lördag 13 juli 2024 13:46

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det blev löpning kombinerat med Naturpasset. Genom skogen var det rätt blött och slirigt - ovanligt mycket vatten men skönt att springa i skogen. Fartökning efter 43’ i 8’.

11,32 km
Distans

1:20:54
Tid

7:09 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	123	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	127	13:26	2,00 km
3	1,00 km	8:16	8:16	127	21:42	3,00 km
4	1,00 km	8:11	8:11	134	29:53	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	142	37:40	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	142	44:51	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	50:29	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	141	57:24	8,00 km
9	1,00 km	7:21	7:21	142	1:04:45	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	136	1:11:46	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	136	1:18:36	11,00 km
12	0,32 km	2:19	7:18	135	1:20:55	11,32 km

annons