annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Kullaviksskogen

Lördag 29 juni 2024 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,69 km
Distans

37:29
Tid

6:35 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka speedgoat 5

Total distans:

144:24:08

994 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	129	5:30	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	135	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	138	19:10	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	140	26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	138	33:41	5,00 km
6	0,41 km	2:18	5:36	149	35:58	5,41 km
7	0,10 km	0:18	3:10	151	36:17	5,51 km
8	0,04 km	0:25	10:49	155	36:41	5,54 km
9	0,10 km	0:19	3:10	157	37:00	5,65 km
10	0,05 km	0:29	10:38	161	37:30	5,69 km

annons