annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Odlaren 6 ggr korta banan + nerjogg

Tisdag 16 juli 2024 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,1 km
Distans

44:55
Tid

5:33 min/km
Snitt

125
Snittpuls

161
Maxpuls

313 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gillas av

Kjell Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:29	6:33	114	5:29	0,84 km
2	0,79 km	3:58	5:00	135	9:28	1,63 km
3	0,84 km	6:22	7:36	115	15:50	2,47 km
4	0,04 km	2:30	57:17	105	18:21	2,52 km
5	0,81 km	3:55	4:50	140	22:16	3,33 km
6	0,04 km	2:36	01:02:55	108	24:52	3,37 km
7	0,80 km	3:55	4:54	140	28:47	4,17 km
8	0,05 km	2:30	50:35	113	31:16	4,21 km
9	0,80 km	3:54	4:51	145	35:10	5,02 km
10	0,05 km	2:30	49:46	114	37:41	5,07 km
11	0,79 km	3:56	4:59	143	41:37	5,86 km
12	1,00 km	6:05	6:05	133	47:42	6,86 km
13	1,00 km	5:41	5:41	118	53:23	7,86 km
14	0,25 km	1:32	6:17	117	54:55	8,10 km

annons