Del II - Tröskelträning (Main event)

Torsdag 18 juli 2024 13:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

39:38
Tid

3:58 min/km
Snitt

179
Snittpuls

191
Maxpuls

121 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	160	3:59	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	175	7:54	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	177	11:49	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	177	15:54	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	180	19:48	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	182	23:47	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	182	27:45	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	184	31:47	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	187	35:44	9,00 km
10	1,00 km	3:53	3:53	188	39:36	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:42	189	39:39	10,01 km

annons