annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Torsdag 18 juli 2024 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,66 km
Distans

1:21:09
Tid

5:56 min/km
Snitt

103
Snittpuls

124
Maxpuls

174 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	96	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	106	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	104	16:55	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	103	23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	106	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	104	36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	104	43:31	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	112	48:55	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	107	54:28	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	99	1:01:08	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	104	1:06:50	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	104	1:12:16	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	99	1:17:31	13,00 km
14	0,66 km	3:38	5:31	102	1:21:09	13,66 km

annons