6x1000m

Torsdag 18 juli 2024 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omstart var 6:min.
3:25, 3:25, 3:23, 3:20, 3:20, 3:22.
Kanske mina snabbaste intervaller någonsin 🙂

8,87 km
Distans

50:20
Tid

5:40 min/km
Snitt

132
Snittpuls

169
Maxpuls

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:25	3:25	145	3:25	1,00 km
2	0,09 km	2:35	28:12	111	6:00	1,09 km
3	1,00 km	3:25	3:24	154	9:25	2,10 km
4	0,03 km	2:36	01:17:11	115	12:01	2,13 km
5	1,00 km	3:24	3:23	156	15:24	3,13 km
6	0,08 km	2:36	33:35	120	18:00	3,21 km
7	1,00 km	3:21	3:20	157	21:21	4,21 km
8	0,08 km	2:40	32:40	118	24:01	4,29 km
9	1,01 km	3:21	3:18	158	27:21	5,31 km
10	0,06 km	2:39	46:12	120	30:00	5,36 km
11	1,00 km	3:22	3:22	158	33:22	6,36 km
12	2,50 km	16:59	6:47	117	50:21	8,87 km

annons