Distanspass

Söndag 14 juli 2024 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Boa.
Sprang på Mattias P och Niklas H, så blev en dryg mil med dem också 🙂

20,79 km
Distans

1:45:25
Tid

5:04 min/km
Snitt

168
Snittpuls

182
Maxpuls

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	150	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	167	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	174	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	171	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	172	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	172	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	170	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	170	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	169	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	168	56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	171	1:01:40	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	170	1:06:56	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	174	1:12:12	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	174	1:17:06	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	168	1:21:52	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	171	1:26:50	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	169	1:31:48	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	173	1:36:53	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	172	1:41:40	20,00 km
21	0,79 km	3:46	4:45	173	1:45:26	20,79 km

annons