Löpning 2024-07-21

Söndag 21 juli 2024 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sommarjobb med dopp

10,05 km
Distans

50:31
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

59 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	123	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	147	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	149	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	149	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	151	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	150	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	145	40:13	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	147	45:17	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	158	50:15	10,00 km
11	0,05 km	0:16	4:58	154	50:31	10,05 km

annons