annons
1954 • Falun

Kort Intervall

Söndag 21 juli 2024 17:22

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dammade av en gammal variant: 15/15. På IP så jag tog vilan 15s men draget 80m i första serien och 70m i den andra. Skulle varit 16 ggr för bägge men jag räknade visst fel så för den första blev det bara 14st. Man ser i bilden att så mycket vila är det inte och pulsen taggar sig uppåt. Jag ändrade i andra serien till 70m för det stämmer bättre med 15s och för att det fanns markering mitt mellan 60 och 80m på IP.
Bild uppladdad av Leif Andersson
5,6 km
Distans
42:00
Tid
7:30 min/km
Snitt

Kommentarer

Den här varianten körde vi på 70-talet under "barmarkssäsongen" när vi spelade badminton.
Vilken nostalgi!😀👍
Mycket bra jobbat Leif!
Mats Edelryd | 21 juli 2024
Inte kört den sedan 2012. Hoppas få fart inför VSM
Leif Andersson | 21 juli 2024
Blir det 1500 eller 3000 på VSM eller båda?
Mats Edelryd | 21 juli 2024
Kul att du kör VSM!
Ingvar Olofsson | 21 juli 2024
800m och 1500m. 3000m finns bara inomhus.
Leif Andersson | 21 juli 2024
Ser att tävlingen går på nybyggda Sola arena.
Extra studs på banorna då kanske😀
Mats Edelryd | 22 juli 2024
annons