annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Körvägen Näktergalsv Höjdenvägen

Söndag 21 juli 2024 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:07:20
Tid

5:36 min/km
Snitt

127
Snittpuls

147
Maxpuls

413 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Tempo 27/6-23

Total distans:

44:56:44

500 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	111	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	123	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	128	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	129	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	132	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	133	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	130	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	131	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	127	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	127	56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	130	1:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	131	1:07:17	12,00 km
13	0,01 km	0:04	11:50	131	1:07:21	12,01 km

annons