Nydalasjön två varv

Måndag 22 juli 2024 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,78 km
Distans

1:35:05
Tid

5:40 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

496 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	127	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	131	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	134	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	136	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	137	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	137	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	139	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	139	49:37	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	140	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	140	1:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	139	1:06:45	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	138	1:12:34	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	137	1:18:25	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	138	1:24:23	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	138	1:30:30	16,00 km
17	0,78 km	4:36	5:55	141	1:35:06	16,78 km

annons