annons

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2024-07-22

Måndag 22 juli 2024 18:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

1:07:55
Tid

6:38 min/km
Snitt

125
Snittpuls

160
Maxpuls

6 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony ride

Total distans:

39:47:03

372 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	126	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	128	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	121	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	127	24:22	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	120	31:28	5,00 km
6	1,00 km	7:44	7:44	116	39:13	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	133	45:00	7,00 km
8	1,00 km	8:10	8:10	125	53:09	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	131	1:00:21	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	126	1:06:31	10,00 km
11	0,25 km	1:24	5:42	147	1:07:56	10,25 km

annons