annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2024-07-22

Måndag 22 juli 2024 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

A1 puls under 145

9,31 km
Distans

1:07:51
Tid

7:17 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Svart

Total distans:

73:27:21

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	141	6:46	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	144	13:53	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	145	21:06	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	144	28:18	4,00 km
5	1,00 km	7:26	7:26	144	35:44	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	144	43:11	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	145	50:35	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	146	58:00	8,00 km
9	1,00 km	7:28	7:28	144	1:05:28	9,00 km
10	0,31 km	2:23	7:50	147	1:07:51	9,31 km

annons