Löpning 2024-07-23

Tisdag 23 juli 2024 09:23

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,18 km
Distans

1:02:05
Tid

6:06 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	129	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	139	12:33	2,00 km
3	0,39 km	2:27	6:16	143	15:00	2,39 km
4	0,79 km	4:00	5:06	145	19:00	3,18 km
5	0,44 km	3:00	6:46	142	22:00	3,62 km
6	0,77 km	4:00	5:11	145	26:00	4,39 km
7	0,44 km	3:00	6:48	144	29:00	4,83 km
8	0,76 km	4:00	5:16	155	33:00	5,59 km
9	0,38 km	3:00	7:56	143	36:00	5,97 km
10	0,77 km	4:00	5:11	157	40:00	6,74 km
11	0,37 km	3:00	8:03	141	43:00	7,11 km
12	0,11 km	0:30	4:35	145	43:30	7,22 km
13	0,16 km	1:00	6:27	157	44:30	7,38 km
14	0,11 km	0:30	4:34	157	45:00	7,49 km
15	0,12 km	1:00	8:22	157	46:00	7,61 km
16	0,12 km	0:30	4:20	154	46:30	7,72 km
17	0,11 km	1:00	8:54	156	47:30	7,84 km
18	0,11 km	0:30	4:27	157	48:00	7,95 km
19	0,12 km	1:00	8:14	157	49:00	8,07 km
20	0,11 km	0:30	4:24	152	49:30	8,18 km
21	0,12 km	1:00	8:35	155	50:30	8,30 km
22	1,00 km	6:05	6:05	154	56:35	9,30 km
23	0,88 km	5:31	6:17	152	1:02:06	10,18 km

annons