Rullskidor

Tisdag 23 juli 2024 11:35

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,94 km
Distans

1:53:54
Tid

4:34 min/km
Snitt

136
Snittpuls

182
Maxpuls

137 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	104	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	97	10:12	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	107	16:40	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	112	21:03	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	125	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	144	30:46	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	146	35:28	7,00 km
8	1,00 km	3:59	3:59	161	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	160	43:30	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	162	47:29	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	166	51:59	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	166	57:57	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	134	1:02:38	13,00 km
14	1,00 km	3:51	3:51	130	1:06:29	14,00 km
15	1,00 km	4:15	4:15	142	1:10:44	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	136	1:15:16	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	141	1:19:35	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	141	1:24:19	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:23	159	1:28:42	19,00 km
20	1,00 km	4:21	4:21	134	1:33:04	20,00 km
21	1,00 km	4:24	4:24	128	1:37:27	21,00 km
22	1,00 km	4:30	4:30	126	1:41:58	22,00 km
23	1,00 km	4:10	4:10	138	1:46:08	23,00 km
24	1,00 km	3:42	3:42	124	1:49:50	24,00 km
25	0,94 km	4:04	4:19	130	1:53:54	24,94 km

annons