annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2024-07-22

Måndag 22 juli 2024 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,44 km
Distans

1:02:03
Tid

5:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

175
Maxpuls

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-Kayano 30

Total distans:

66:59:53

625 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	102	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	117	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	131	18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	130	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	140	30:54	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	140	36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	152	42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	155	48:26	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	165	54:20	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	169	59:51	10,00 km
11	0,44 km	2:13	5:05	172	1:02:03	10,44 km

annons