Löpning

Onsdag 24 juli 2024 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn zon 1-distans till gymmet

12,61 km
Distans

1:01:52
Tid

4:54 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	111	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	129	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	128	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	129	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	130	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	133	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	134	39:09	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	135	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	135	48:55	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	136	53:59	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	131	58:53	12,00 km
13	0,61 km	2:59	4:53	134	1:01:52	12,61 km

annons