Bosnäs före frukost

Fredag 19 juli 2024 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,43 km
Distans

1:03:31
Tid

5:07 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride ISO 2 blå

Total distans:

90:50:52

1069 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	129	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	140	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	149	15:43	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	154	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	155	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	154	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	153	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	156	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	157	45:49	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	160	51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	160	56:31	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	158	1:01:32	12,00 km
13	0,43 km	2:00	4:38	161	1:03:31	12,43 km

annons