annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2024-07-23

Tisdag 23 juli 2024 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:22:45
Tid

5:55 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

697:30:23

6711 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	134	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	140	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	152	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	153	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	149	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	152	35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	151	40:56	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	157	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	155	53:05	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	156	58:58	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	159	1:04:46	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	152	1:11:02	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	150	1:16:48	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	152	1:22:44	14,00 km
15	0,00 km	0:02	6:22	153	1:22:46	14,00 km

annons