Färjestaden

Tisdag 23 juli 2024 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stugan till badet

9,39 km
Distans

45:10
Tid

4:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	126	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	135	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	139	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	138	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	143	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	143	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	142	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	140	38:28	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	143	43:15	9,00 km
10	0,39 km	1:55	4:57	141	45:10	9,39 km

annons