Rönnören korta

Torsdag 25 juli 2024 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,57 km
Distans

41:07
Tid

6:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

213 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2022	6,47 km	44:21	6:51 m/km
21 juli 2022	6,94 km	44:49	6:27 m/km
26 maj 2022	6,54 km	40:24	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,70 km	5:00	7:07	108	5:00	0,70 km
2	1,00 km	6:30	6:30	133	11:30	1,70 km
3	1,00 km	6:47	6:47	143	18:16	2,70 km
4	1,00 km	5:57	5:57	147	24:13	3,70 km
5	0,12 km	0:47	6:41	150	25:00	3,82 km
6	1,00 km	5:46	5:46	147	30:46	4,82 km
7	1,00 km	5:42	5:42	152	36:28	5,82 km
8	0,61 km	3:32	5:50	154	40:00	6,43 km
9	0,14 km	1:08	7:50	151	41:08	6,57 km

annons