Skåpviken runt

Fredag 26 juli 2024 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,07 km
Distans

57:23
Tid

6:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

174
Stegfrekvens

211 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juli 2023	8,13 km	50:36	6:13 m/km
24 juli 2022	13,61 km	1:20:06	5:53 m/km
6 juli 2022	9,11 km	55:09	6:03 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:11	117	5:00	0,81 km
2	1,00 km	6:03	6:03	128	11:03	1,81 km
3	1,00 km	6:09	6:09	128	17:12	2,81 km
4	1,00 km	7:15	7:15	133	24:28	3,81 km
5	1,00 km	6:21	6:21	138	30:48	4,81 km
6	1,00 km	6:16	6:16	140	37:04	5,81 km
7	1,00 km	6:12	6:12	142	43:16	6,81 km
8	1,00 km	6:22	6:22	138	49:39	7,81 km
9	1,00 km	6:12	6:12	146	55:51	8,81 km
10	0,26 km	1:33	6:01	148	57:24	9,07 km

annons