Remsfeld

Onsdag 24 juli 2024 20:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en heldag i bil var det skönt att komma ut en runda. Trevlig men kuperad runda. Imorgon tillbaka på svensk mark.

11,19 km
Distans

54:09
Tid

4:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

429 watt
Effekt

240 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1139:05:17

15279 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

50:53:15

563 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	109	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	131	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	144	16:17	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	132	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	134	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	148	30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	144	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	142	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	136	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	130	48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	136	53:09	11,00 km
12	0,19 km	1:01	5:22	147	54:10	11,19 km

annons