annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 26 juli 2024 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,62 km
Distans

55:27
Tid

5:13 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	126	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	143	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	150	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	152	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	156	25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	157	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	149	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	161	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	160	46:50	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	160	52:04	10,00 km
11	0,62 km	3:23	5:29	163	55:27	10,62 km

annons