annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Söndag 28 juli 2024 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,6 km
Distans

44:13
Tid

5:08 min/km
Snitt

155
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	145	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	150	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	158	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	160	20:36	4,00 km
5	0,09 km	0:27	5:00	144	21:03	4,09 km
6	1,00 km	5:14	5:14	152	26:17	5,09 km
7	1,00 km	5:00	5:00	159	31:17	6,09 km
8	1,00 km	5:07	5:07	161	36:24	7,09 km
9	1,00 km	4:59	4:59	154	41:23	8,09 km
10	0,51 km	2:50	5:32	161	44:14	8,60 km

annons