Uppvärmning

Lördag 15 juni 2024 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,42 km
Distans

34:01
Tid

5:18 min/km
Snitt

120
Snittpuls

129
Maxpuls

164
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	117	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	120	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	122	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	120	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	121	26:13	5,00 km
6	0,20 km	1:03	5:14	124	27:16	5,20 km
7	1,00 km	5:29	5:29	118	32:45	6,20 km
8	0,22 km	1:17	5:54	121	34:02	6,42 km

annons