Lunchintervaller med Allstars

Tisdag 11 juni 2024 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8x1000m med omstart efter 5:15.
3:38-fart. Ovanligt lätt känsla.

8,47 km
Distans

41:04
Tid

4:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

130
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:39	3:39	149	3:39	1,00 km
2	0,06 km	1:37	26:01	122	5:15	1,06 km
3	1,01 km	3:41	3:38	153	8:56	2,07 km
4	0,07 km	1:34	23:55	124	10:30	2,14 km
5	1,01 km	3:38	3:37	156	14:09	3,14 km
6	0,06 km	1:37	26:51	128	15:46	3,20 km
7	1,01 km	3:38	3:35	156	19:24	4,22 km
8	0,06 km	1:36	26:51	128	21:00	4,28 km
9	1,00 km	3:37	3:36	156	24:37	5,28 km
10	0,06 km	1:38	29:01	130	26:15	5,34 km
11	1,00 km	3:38	3:37	157	29:53	6,34 km
12	0,03 km	1:37	59:38	132	31:30	6,37 km
13	1,01 km	3:38	3:36	157	35:08	7,38 km
14	0,06 km	1:37	26:18	132	36:45	7,44 km
15	1,01 km	3:38	3:36	158	40:23	8,45 km
16	0,02 km	0:41	38:38	152	41:05	8,47 km

annons