Lunchintervaller med Allstars

Tisdag 4 juni 2024 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8x1000m.
3:48-fart.

13,06 km
Distans

1:08:43
Tid

5:16 min/km
Snitt

131
Snittpuls

168
Maxpuls

142
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,61 km	14:21	5:30	118	14:21	2,61 km
2	1,00 km	3:50	3:50	138	18:12	3,61 km
3	0,03 km	1:29	48:06	115	19:41	3,64 km
4	1,01 km	3:48	3:46	146	23:29	4,65 km
5	0,03 km	1:30	43:38	120	24:59	4,69 km
6	1,01 km	3:48	3:46	148	28:47	5,69 km
7	0,03 km	1:27	44:02	121	30:14	5,73 km
8	1,01 km	3:49	3:46	147	34:03	6,74 km
9	0,03 km	1:32	52:03	123	35:35	6,77 km
10	1,01 km	3:49	3:46	148	39:24	7,78 km
11	0,04 km	1:32	40:20	121	40:56	7,82 km
12	1,02 km	3:47	3:43	149	44:44	8,84 km
13	0,04 km	1:28	41:36	126	46:12	8,87 km
14	1,01 km	3:49	3:46	149	50:01	9,89 km
15	0,05 km	1:29	26:54	124	51:29	9,94 km
16	1,02 km	3:49	3:45	150	55:19	10,96 km
17	2,10 km	13:25	6:24	115	1:08:43	13,06 km

annons