annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2024-07-26 Runt Gårdhammar och Omvägen

Fredag 26 juli 2024 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,08 km
Distans

46:00
Tid

5:42 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

New Balance TC

Total distans:

56:30:53

810 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	128	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	134	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	135	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	132	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	135	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	137	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	138	45:31	8,00 km
9	0,08 km	0:30	5:58	140	46:01	8,08 km

annons