Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift-Climb Portal: Col des Aravis at 100% Elevation in Watopia
Onsdag 24 juli 2024 14:44
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle ha kört ett pass ute och när jag äntligen lyckades komma ut så började det regna rejält och bara vräka ner så tur att jag inte han sätta mig på cykeln, men piss när jag var sugen att cykla ute. Så fick bli ett pass inne på Zwift istället och körde upp för Climb Portal brant uppför i 5,2km och tuffa sektioner. Klättrade riktigt bra och tog nytt PB och var 58% bättre än många andra som klättrade så det känner jag mig riktigt nöjd med. Sen vart det relativt lättåkt resten av sträckan, kände mig ganska pigg under passet så det va kul.
30,15
km
Distans
1:01:41
Tid
29,33
km/h
Snitt
144
Snittpuls
166
Maxpuls
74
Kadens
204
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
16:44
17,91
136
16:44
5,00 km
2
5,00 km
10:52
27,69
150
27:35
10,00 km
3
5,00 km
9:21
32,14
149
36:57
15,00 km
4
5,00 km
10:18
29,03
145
47:14
20,00 km
5
5,00 km
10:11
29,51
145
57:26
25,00 km
6
1,94 km
4:06
28,35
148
1:01:32
26,94 km
annons