annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Tröskel

Tisdag 30 juli 2024 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,28 km
Distans

35:07
Tid

6:39 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

154
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

24:21:04

218 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	137	6:50	1,00 km
2	0,47 km	3:10	6:46	141	10:00	1,47 km
3	1,00 km	5:36	5:36	163	15:36	2,47 km
4	1,00 km	5:58	5:58	166	21:34	3,47 km
5	0,58 km	3:26	5:58	166	25:00	4,04 km
6	1,00 km	8:01	8:01	148	33:01	5,04 km
7	0,23 km	1:59	8:38	145	35:00	5,27 km
8	0,01 km	0:08	10:32	141	35:08	5,28 km

annons