Löpning 2024-07-30

Tisdag 30 juli 2024 06:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,14 km
Distans

48:07
Tid

5:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

225 watt
Effekt

130 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	133	5:13	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	139	12:03	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	148	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	147	25:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	145	30:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	147	42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	150	47:22	8,00 km
9	0,14 km	0:46	5:21	136	48:08	8,14 km

annons