Löpning 2024-07-30

Tisdag 30 juli 2024 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,17 km
Distans

48:34
Tid

5:18 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	131	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	140	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	144	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	153	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	148	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	149	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	150	47:42	9,00 km
10	0,17 km	0:53	5:00	147	48:35	9,17 km

annons