Kvällspass

Tisdag 30 juli 2024 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bärintervaller med Sofia 🫐

9,52 km
Distans

1:30:48
Tid

9:32 min/km
Snitt

111
Snittpuls

137
Maxpuls

118
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

181:15:42

1171 km

Lars Hansson, Hans Persson, Mathias Johansson och Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:22	11:22	100	11:22	1,00 km
2	1,00 km	8:33	8:33	118	19:55	2,00 km
3	1,00 km	8:24	8:24	114	28:19	3,00 km
4	1,00 km	9:59	9:59	113	38:18	4,00 km
5	1,00 km	14:41	14:41	105	52:59	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	116	1:00:28	6,00 km
7	1,00 km	8:33	8:33	110	1:09:02	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	116	1:16:07	8,00 km
9	1,00 km	8:39	8:39	117	1:24:46	9,00 km
10	0,52 km	6:03	11:34	110	1:30:49	9,52 km

annons