Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Kvällspass
Onsdag 31 juli 2024 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Spring & bad med Sofia 🏃🏊🏻♂️
4,56
km
Distans
37:47
Tid
8:17
min/km
Snitt
124
Snittpuls
146
Maxpuls
142
Stegfrekvens
16
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Peregrine
Total distans:
181:15:42
1171 km
Gillas av
Lars Hansson
,
Janne Martinsson
,
Daniel Zetterqvist
och
Nils Johansson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:04
8:04
118
8:04
1,00 km
2
1,00 km
7:26
7:26
130
15:30
2,00 km
3
1,00 km
9:13
9:13
115
24:43
3,00 km
4
1,00 km
8:48
8:48
129
33:32
4,00 km
5
0,56 km
4:16
7:38
133
37:47
4,56 km
annons
