Kvällspass

Tisdag 30 juli 2024 20:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,86 km
Distans

56:00
Tid

6:19 min/km
Snitt

145
Snittpuls

179
Maxpuls

130
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	121	6:31	1,00 km
2	0,40 km	3:09	7:49	126	9:39	1,40 km
3	0,40 km	1:54	4:43	143	11:33	1,81 km
4	0,05 km	1:01	19:21	136	12:34	1,86 km
5	0,41 km	1:46	4:21	146	14:20	2,26 km
6	0,05 km	1:00	20:30	147	15:20	2,31 km
7	0,41 km	1:39	4:01	154	16:59	2,72 km
8	0,06 km	1:00	17:52	156	17:59	2,78 km
9	0,41 km	1:40	4:06	160	19:39	3,18 km
10	0,04 km	1:07	28:28	154	20:46	3,22 km
11	0,41 km	1:37	3:56	160	22:23	3,64 km
12	0,06 km	1:01	17:39	157	23:24	3,69 km
13	0,41 km	1:40	4:05	159	25:05	4,11 km
14	0,05 km	1:00	21:51	159	26:05	4,15 km
15	0,41 km	1:35	3:53	164	27:40	4,56 km
16	0,05 km	1:00	20:10	160	28:40	4,61 km
17	0,40 km	1:36	3:59	163	30:16	5,01 km
18	0,06 km	1:01	18:20	158	31:17	5,07 km
19	0,41 km	1:35	3:54	163	32:53	5,47 km
20	0,05 km	1:00	18:19	162	33:53	5,53 km
21	0,41 km	1:36	3:54	162	35:29	5,94 km
22	0,04 km	1:00	26:28	165	36:29	5,98 km
23	0,41 km	1:37	3:57	163	38:06	6,39 km
24	0,05 km	1:00	21:12	163	39:06	6,43 km
25	0,41 km	1:35	3:51	164	40:41	6,84 km
26	1,00 km	8:30	8:30	134	49:12	7,84 km
27	1,00 km	6:42	6:42	136	55:53	8,84 km
28	0,02 km	0:07	6:51	137	56:00	8,86 km

annons