Tröskelpass del 1

Onsdag 31 juli 2024 08:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4*5min i 4:a fart
Knut, Pär, Mimmi och Jakob med

10,2 km
Distans

51:23
Tid

5:02 min/km
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,06 km	17:54	5:51	127	17:54	3,06 km
2	1,25 km	5:01	4:00	138	22:55	4,32 km
3	0,08 km	1:00	12:02	141	23:55	4,40 km
4	1,25 km	5:01	4:00	154	28:56	5,65 km
5	0,08 km	0:59	12:36	157	29:55	5,73 km
6	1,26 km	5:01	3:59	152	34:56	6,99 km
7	0,04 km	1:00	22:52	157	35:56	7,03 km
8	3,17 km	15:28	4:53	149	51:24	10,20 km

annons