Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Tröskelpass del 2
Onsdag 31 juli 2024 16:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
53:18
Tid
5:20
min/km
Snitt
141
Snittpuls
173
Maxpuls
156
Stegfrekvens
330
watt
Effekt
75
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Puma Deviate Nitro Elite 2
Total distans:
68:41:25
898 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,56 km
11:05
7:05
113
11:05
1,56 km
2
0,91 km
3:35
3:56
138
14:40
2,48 km
3
0,08 km
0:58
11:18
152
15:38
2,56 km
4
0,98 km
3:48
3:53
155
19:25
3,54 km
5
0,07 km
0:51
12:29
155
20:17
3,61 km
6
0,99 km
3:50
3:54
156
24:07
4,59 km
7
0,10 km
0:58
9:25
163
25:05
4,70 km
8
0,98 km
3:49
3:53
159
28:54
5,68 km
9
0,11 km
0:54
8:25
160
29:48
5,78 km
10
0,99 km
3:49
3:52
158
33:37
6,77 km
11
0,09 km
0:54
10:23
165
34:31
6,86 km
12
0,99 km
3:35
3:37
167
38:06
7,85 km
13
2,15 km
15:12
7:04
134
53:18
10,00 km
annons