Allstarsintervaller

Tisdag 30 juli 2024 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5x1600m. Omstart var 8:e minut.
4:00-fart.

8,26 km
Distans

39:16
Tid

4:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

146
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,53 km	6:08	4:01	141	6:08	1,53 km
2	0,00 km	0:01	3:38	152	6:09	1,53 km
3	0,09 km	0:19	3:38	151	6:27	1,62 km
4	0,03 km	1:33	53:42	119	8:00	1,65 km
5	1,61 km	6:23	3:58	146	14:23	3,26 km
6	0,04 km	1:37	41:03	120	16:00	3,30 km
7	1,61 km	6:22	3:58	146	22:23	4,90 km
8	0,05 km	1:38	33:32	124	24:01	4,95 km
9	1,61 km	6:22	3:57	148	30:22	6,56 km
10	0,05 km	1:39	33:30	128	32:01	6,61 km
11	1,62 km	6:18	3:53	150	38:19	8,23 km
12	0,02 km	0:58	42:11	145	39:17	8,26 km

annons