Distanspass i Steninge

Måndag 29 juli 2024 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Louise och David

11 km
Distans

1:23:58
Tid

7:38 min/km
Snitt

109
Snittpuls

135
Maxpuls

140
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	111	7:40	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	102	13:36	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	109	20:59	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	108	26:35	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	120	33:50	5,00 km
6	1,00 km	9:14	9:14	109	43:04	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	117	50:38	7,00 km
8	1,00 km	8:05	8:05	108	58:42	8,00 km
9	1,00 km	11:24	11:24	101	1:10:06	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	101	1:17:20	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	109	1:23:57	11,00 km
12	0,00 km	0:01	4:05	108	1:23:58	11,00 km

annons