annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Karlhemsvägen

Onsdag 31 juli 2024 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

56:01
Tid

5:36 min/km
Snitt

121
Snittpuls

130
Maxpuls

178
Stegfrekvens

301 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	109	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	121	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	119	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	122	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	122	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	121	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	121	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	126	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	125	50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	126	55:58	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:26	126	56:01	10,01 km

annons