Märta rundan lång

Tisdag 30 juli 2024 15:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första löppasset på länge har verkligen blivit dåligt med löpning under juni och juli månad så ska försöka komma igång igen. Sprang i skogen och sprang med trailskorna gick tungt segt under hela passet, men vädret va riktigt bra va runt (25grader) och solsken.

6,63 km
Distans

44:06
Tid

6:39 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

144
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	141	6:16	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	151	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	156	20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	161	26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	164	33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	168	39:53	6,00 km
7	0,64 km	4:21	6:50	173	44:13	6,64 km

annons