annons
Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Onsdag 31 juli 2024 11:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En lugn återhämtningsrunda
4,5 km
Distans
31:04
Tid
6:54 min/km
Snitt
130
Snittpuls
139
Maxpuls
158
Stegfrekvens
136 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 15 blå
Total distans: 
99:44:40
952 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2026 5,24 km 32:03 6:07 m/km
1 februari 2026 6,06 km 37:36 6:12 m/km
15 januari 2026 5,26 km 29:14 5:33 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:586:581236:581,00 km
2 1,00 km6:496:4913313:472,00 km
3 1,00 km6:496:4913320:363,00 km
4 1,00 km7:057:0512927:404,00 km
5 0,34 km2:206:5413330:004,34 km
6 0,16 km1:046:3713431:044,50 km
annons