Löpning

Torsdag 1 augusti 2024 20:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg. Kyligt även nu.

20,02 km
Distans

1:44:22
Tid

5:13 min/km
Snitt

57 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

279:28:43

3200 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	121	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	128	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	129	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	128	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	132	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	131	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	134	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	136	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	133	45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	133	51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	131	56:23	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	131	1:01:41	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	131	1:06:55	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	126	1:12:11	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	129	1:17:29	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	126	1:22:57	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	126	1:28:22	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	126	1:33:39	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	131	1:38:58	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	133	1:44:16	20,00 km
21	0,02 km	0:06	4:51	135	1:44:23	20,02 km

annons