Löpning 2024-08-01

Torsdag 1 augusti 2024 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:12:45
Tid

5:12 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

148
Stegfrekvens

405 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	132	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	152	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	158	14:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	165	19:22	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	167	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	165	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	161	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	163	40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	166	45:39	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	165	50:29	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	163	55:48	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	154	1:01:14	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	155	1:06:45	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:02	153	1:12:45	14,00 km

annons