Intervaller

Torsdag 1 augusti 2024 09:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett gött pass blev det efter frukost 8*560m i motlut 12höjdmeter o medvind o tillbaka ner i motvind o lite högre tempo

7,88 km
Distans

43:40
Tid

5:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

168
Maxpuls

Adidas Adios Pro 3

Total distans:

23:26:47

277 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:48	6:43	117	10:48	1,61 km
2	0,56 km	2:23	4:16	129	13:11	2,17 km
3	0,05 km	1:01	22:27	141	14:12	2,21 km
4	0,56 km	2:09	3:48	139	16:21	2,78 km
5	0,05 km	1:01	20:42	145	17:22	2,83 km
6	0,57 km	2:17	4:02	141	19:39	3,39 km
7	0,06 km	1:01	18:27	150	20:40	3,45 km
8	0,57 km	2:10	3:46	145	22:50	4,02 km
9	0,05 km	1:01	18:54	150	23:51	4,08 km
10	0,57 km	2:17	4:02	145	26:08	4,64 km
11	0,05 km	1:00	18:15	154	27:08	4,70 km
12	0,57 km	2:07	3:43	148	29:15	5,27 km
13	0,05 km	1:01	20:15	152	30:16	5,32 km
14	0,57 km	2:17	4:01	148	32:33	5,89 km
15	0,02 km	1:02	44:21	156	33:35	5,91 km
16	0,58 km	2:10	3:45	150	35:45	6,49 km
17	1,39 km	7:55	5:41	137	43:40	7,88 km

annons