annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Turkiet pass 2

Fredag 2 augusti 2024 06:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,62 km
Distans

35:53
Tid

5:25 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

"Magväska"

Total distans:

278:08:24

2993 km

Altra Kayenta

Total distans:

35:33:19

386 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	137	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	143	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	145	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	144	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	155	32:26	6,00 km
7	0,62 km	3:28	5:35	152	35:54	6,62 km

annons