annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Löpning 2024-08-03

Lördag 3 augusti 2024 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönare luft i dag. Har inte hunnitbli så varmt än.

7,6 km
Distans

46:03
Tid

6:04 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	143	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	143	18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	149	24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	149	30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	150	36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	150	42:36	7,00 km
8	0,58 km	3:24	5:51	152	46:00	7,58 km
9	0,01 km	0:03	3:56	157	46:03	7,60 km

annons