Löpning 2024-08-02

Fredag 2 augusti 2024 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fy vad varmt det var i dag. 25 grader i skuggan o ingen vind. Pulsen gick bara uppåt hela tiden rätt att jag hade många små snabbstopp.

7,5 km
Distans

45:41
Tid

6:05 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	122	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	137	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	144	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	149	24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	150	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	148	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	152	42:47	7,00 km
8	0,50 km	2:55	5:53	157	45:41	7,50 km

annons