annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Hartvigs

Söndag 4 augusti 2024 07:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

58:57
Tid

6:33 min/km
Snitt

167
Snittpuls

183
Maxpuls

148
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	152	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	171	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	168	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	163	25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	170	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	169	38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	173	45:02	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	167	51:46	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	170	58:56	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:45	169	58:58	9,01 km

annons